世界女子柔道冠军48公斤，世界柔道女王排名前十

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隆达罗西个人资料

1、隆达·罗西，本名Ronda Jean Rousey，1987年2月1日出生于美国加利福尼亚州圣莫尼卡，身高168cm，体重61kg，绰号“十字固女王”。她11岁开始学习柔道，17岁便获取2004年雅典奥运会柔道资格，同年获得世界柔道青年锦标赛金牌。2007年，她夺得世界柔道锦标赛亚军，2008年北京奥运会女子柔道70公斤项目获得铜牌。

2、隆达·罗西，一位美国混合武术选手、柔道运动员和演员，于1987年2月1日出生于美国加利福尼亚州圣莫尼卡。罗西是家中的小女儿，她的母亲是杰出的柔道选手，也是首位获得柔道世锦赛金牌的美国人。

3、隆达罗西的老公是著名歌手约翰逊桑尼。约翰逊桑尼是个著名的说唱歌手，在当地颇为成功，他和隆达罗西相识于大型酒会上面，于是便展开了疯狂的追求，正好赶上当时隆达罗西刚刚失恋，正好是感情空窗期，所以他们才最终走进了婚姻殿堂桑尼。

4、连续二度成功入围“20115年世界99位杰出女性”。2015年5月她的第一本自传《My Fight，Your Fight》全球发售，这本300页的自传是由隆达-罗西与记者玛丽-伯恩斯-奥尔蒂兹（Maria Burns Ortiz）共同完成的，巧合的是，这位记者并非旁人，而正是隆达-罗西的姐姐。

5、015年5月，隆达-罗西的第一本自传《My Fight，Your Fight》在全球发售，这本300页的自传是由她与记者玛丽-伯恩斯-奥尔蒂兹共同完成的。值得一提的是，这位记者正是隆达-罗西的姐姐。隆达-罗西不仅在MMA领域取得了卓越的成绩，还通过她的自传展现了个人的奋斗历程和成长经历。

6、《新威龙杀阵》（2024年）在2024年上映的《新威龙杀阵》中，隆达·罗西不仅回归演员身份，还首次升级为制片人。她深度参与打戏设计，将更多MMA元素融入动作编排，例如近身缠斗、关节技等，使战斗场景更具真实性和观赏性。这一转型标志着她在影视行业的角色扩展。

DNF女柔道全技能详细介绍

1、DNF女柔道全技能详细介绍如下：螺旋彗星落：抓取敌人向空中跳跃后将敌人用力砸向地面，跳跃时可用方向键改变砸击方向，砸到地面时会对周围敌人造成伤害。折颈：可以强制被自身击中的敌人转身，并使转身后的敌人进入短暂的僵直状态，在实战中可用于控制敌人，为后续连招创造机会。

2、连锁冲击（35级新技能）：向前突击肘击命中后跳上空中回旋下踢，可受背摔强化、暴力抓取等技能攻击力增幅效果影响。

3、背摔、抛投、空绞锤、空绞连捶、彗星，这五个技能的抓轰炮有强制打断效果，抓取判定成立后，有较长的无敌时间。地狱摇篮、死亡摇篮的抓轰炮可破招（无法打断怪物技能）。

柔道中有没有适合矮个子的摔法?

在柔道中，存在专门为身材矮小者设计的摔法。尽管大部分摔术对于不同身高的选手都是通用的，但是一些技巧如大外割和体落可能更适合身材较高的人。矮个子选手可以利用如过肩摔和双手割（抱腿摔）这样的技巧来对付身材高大的对手。

技术步骤：穿裆靠摔法通过揪袖、滑步、下蹲、穿裆、靠摔五个连贯步骤来破坏对手的重心。首先，左手揪住对手的右袖，并滑步至其身后；接着，迅速下蹲，以右腿支撑身体；然后，右手穿入对手的裆部，横扳其腿部；同时，头部前顶施加压力；最后，通过腰胯发力完成靠摔动作。

巴西柔术很适合。它以地面缠斗为主，强调降服技，核心理念是“以柔克刚”。矮个子在地面缠斗中更易摆脱控制，反应和扭转速度更快，利用下位反击更灵活，且不依赖臂展。但若对手体型大力量强，摆脱控制难度大，高位压制时更被动。

单腿抱摔（Single Leg Takedown）适用场景：近身对抗时，对方重心不稳或试图踢击。动作要点：快速下蹲，双手环抱对手一条腿的膝盖或脚踝，用肩部顶住对方大腿，同时向前冲或横向扭转破坏平衡。优势：动作直接，体能消耗低，适合反击踢腿或突进。过肩摔（Ippon Seoi Nage）来源：柔道经典动作。

身体条件与偏好需匹配武术特点：力量型或偏好激烈对抗者可选散打，其摔法需一定力量基础且对抗强度较高；技巧型或偏爱“借力打力”者适合柔道，其核心在于利用对手重心与发力；注重爆发力与精准打击者可选空手道，其寸劲发力与套路训练对协调性要求较高。

强壮胖人最适合练柔道；瘦弱瘪猴也可以练柔道，但是要多下功夫。柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有“柔道之国”的称号。柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。

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